Pontosan úgy mint 1977-ben

Vissza 1977 be

Szerencsésnek érzem magam, mert ismét elkezdtem 40 év után a testépítéssel foglalkozni. Hihetetlen, milyen örömet hoz ez a sport számomra. Pontosan úgy, mint anno 1977 ben, amikor lejártam egyedül egy lakótelepi pincébe edzeni 6 x egy héten.

Anyámtól kezdve a volt birkózó edzőmig mindenki azt mondta nem vagyok normális. Pedig akkor nem voltam normális, amikor kemény 4 év után abbahagytam. Azért hagytam abba, mert egy edzőnek minősített senki hetente 1 x lejárt engem baszogatni, hogy nem jól csinálom amit csinálok.

Három év után, amikor rátaláltam arra az edzésprogramra, amivel pont 3 hónapja elkezdtem edzeni. A leg egyszerűbb és szerintem a leghatékonyabb programra, amit szinte mindenki tornázott a karrierje elején, aki valamire vitte.

Most 55 évesen persze nem akarok világbajnok lenni, de szeretnék jó fizikai kondícióba kerülni, pontosan úgy mint 30 évvel ezelőtt, amikor a 150 kg fekve nyomás számomra nem álom volt, hanem tény. Egy év alatt az edzésprogramnak köszönhetően sikerült elérnem.nu3tion

Természetesen nagyon fontos a kaja is. A múltkor azt mondták nekem, hogy talán én vagyok az egyetlen, aki az edzőterembe hízni jár, nem fogyni. Persze, mondtam eljön az én időm is, amikor számolgatni fogom a kalóriákat és azon leszek, hogy minél kevesebb zsír legyen a bőröm alatt, de ez még odébb van. Addig jöhet a sok vitamin, fehérje, kolbász meg mindenféle finomság.

Apropó fehére. Anno nem lehetett hozzájutni minőségi fehérjéhez, csak nagy nehezen. Szerencsés voltam, mert ott ahol laktam volt tejipar, sőt szárított tojásport is tudtam szerezni. Megvagyok győződve róla, hogy az nagyon sokat segített a fejlődésben. Most is kergettem a minőségi fehérjét és rá is találtam, amit most fogok lecserélni, mert még jobb minőséget találtam és még jobb áron.
És mit az Isten? Ismét Szlovákiába irányított a testépítő időszakom. Anno nagyon sok eu sőt amatőr testépítő világbajnoka volt Csehszlovákiának. Úgy hívták őket kulturisti.

Ha netán érdekel az a fehérje, ami 97 %- os, és szlovák adalékmentes, akkor kattints az alábbi képre és nézd meg őket. Van több féle, nagyon klassz áron.

no3tion fehérje

Comments

comments

Péter Stefan

Ha elhagy a józan paraszt ész, nagy bajban leszek

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close